Pin It
Trang chủ » Cây mật nhân chữa bệnh gì ? » Lời khuyên cho người bị bệnh viêm khớp nên ăn gì?

Lời khuyên cho người bị bệnh viêm khớp nên ăn gì?

Bệnh viêm khớp nên và không nên ăn gì? Đây là một câu hỏi luôn luôn thường trực khi bạn hoặc trong gia đình bạn có người bị viêm khớp. Ngoài việc sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh viêm khớp thì vấn đề thức ăn, dinh dưỡng hằng ngày cũng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Chúng ta cùng thử tìm hiểu xem nên và không nên ăn gì khi bị viêm khớp nhé.

Bệnh viêm khớp nên và không nên ăn gì

Bệnh viêm khớp nên và không nên ăn gì

Biến chứng của viêm đa khớp là cực kỳ nguy hiểm mà ta không thể chối cãi. Người bị viêm khớp sẽ rất khó khăn trong việc đi lại hằng ngày hay khi vận động, chúng ta cần phải cực kỳ quan tâm tới liệu pháp điều trị cũng như khẩu phần dinh dưỡng hằng ngày để không gặp phải những biến chứng xấu.

Lời khuyên cho người bị bệnh viêm khớp nên ăn gì?

  • Khi bị benh khop chúng ta nhất thiết phải bổ sung thêm canxi cho cơ thể , theo các nhà nghiên cứu thì một ngày cơ thể chúng ta cần bổ sung khoảng 1200mg canxi.
  • Chính vì vậy khi chọn thức ăn chúng ta nên chọn các loại thức ăn có nhiều canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đồ hải sản như tôm, cua rất có lợi cho người bị viêm khớp
  • Bên cạnh đó chúng ta cũng nên vận động và tắm nắng mỗi ngày để cơ thể có thể tạo ra nhiều vitamin D giúp đẩy nhanh quá trình hấp thụ và chuyển hóa canxi trong cơ thể
  • Ngoài canxi chúng ta cũng nên cũng nên bổ sung thêm các loại acid béo omega-3 , omega-6 , những chất có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm khớp
  • Chất béo omega-3 có nhiều trong thành phần các loại dầu cá , các loại cá biển như cá thu, cá ngừ, cá trích…Những cũng có một số lưu ý khi sử dụng là không nên sử dụng quá nhiều tránh xảy ra hiện tượng làm giảm quá trình đông máu và gây ra các bệnh khác
  • Còn chất béo omega-6 có nhiều trong thịt động vật và hầu hết có trong các loại dầu thực vật
  • Người bị viêm khớp ngoài omega-3,6 chúng ta còn cần phải bổ sung thêm các loại vitamin như : A,C,D,E..
  • Các loại chất có nhiều trong rau, củ, quả là beta caroten cũng có tác dụng giảm viêm khớp

>> Xem thêm: Khám phá xem rễ cây mật nhân chữa bệnh gì? Có gì đặc biệt?

Cây mật nhân có thể trị bệnh viêm khớp cực kỳ hiệu quả

  • Cây mật nhân là một trong những loại thuốc quý của cha ông ta để lại, cây mật nhân được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc đông y trị nhiều bệnh nan y
  • Đặc biệt rượu ngâm cây mật nhân cực kỳ hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa trị các chứng bệnh liên quan tới xương khớp
  • Mỗi ngày chúng ta chỉ cần sử dụng từ 1 tới 2 ly nhỏ rượu mật gấu ngâm sẽ thấy được tác dụng rõ rệt.

Chúc bạn luôn luôn khỏe mạnh.



Trao đổi về cây mật nhân

Hãy cùng trao đổi những thông tin liên quan tới cây mật nhân. Chúng tôi sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn *

*