Pin It
Trang chủ » Tin Y Học » Những cách chữa bệnh ăn không tiêu đơn giản mà hiệu quả

Những cách chữa bệnh ăn không tiêu đơn giản mà hiệu quả

Đó là triệu chứng ăn không tiêu bình thường và phổ biến, không kể tuổi tác, giới tính. song, những trường hợp uống nhiều rượu, hút nhiều thuốc lá, lạm dụng các loại thuốc phản ứng phụ trên dạ dày có mật độ mắc chứng bệnh này cao hơn người thông thường.

Biến chứng  ăn không tiêu thường bắt gặp.

Những cách chữa bệnh ăn không tiêu đơn giản mà hiệu quả:  mặc dù có ăn cực ít hay nhiều thì bạn cũng thấy rằng bụng mình quá no sau bữa ăn. cảm giác này y hệt như thể đồ ăn nằm ở trong dạ dày để quá lâu và bạn không hề thấy đói hàng tiếng đồng đồ sau khoản thời gian ăn.

trị ăn không tiêu tại nhà

trị ăn không tiêu tại nhà

Điều này không thể nhầm lẫn với chứng ăn không tiêu là bởi axit trong dạ dày không giảm trong thực quản, cùng theo với đấy là bị đau nhói trong lồng ngực, lan đến tận cổ và lưng,.. Những tình huống đầy bụng không hẳn do bệnh tình của đường hệ tiêu hóa gây ra thường không dai dẳng. Bệnh sẽ giảm bớt khi chúng ta điều chỉnh cơ chế dinh dưỡng việc giảm stress và giảm áp lực cuộc sống thường ngày.

  • Chia nhỏ các bữa ăn

Bình thường, 1 trong các số các nguyên nhân chủ yếu khiến bạn bị ăn không tiêu đó là thói quen ăn uống không khoa học. Việc bạn ăn rất nhiều, quá no trong 1 bữa cũng làm cho tình trạng chướng bụng, khó tiêu trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên chia nhỏ bữa ăn để ngăn cản nguy cơ gặp phải rắc rối này. Nên ăn thật nhai kỹ, tránh tình trạng vừa ăn vừa nói rất dễ khiến bạn bị đầy hơi chướng bụng,.

  • Tắm nước nóng trước lúc đi ngủ

Tắm giúp thể chất được thư giãn, lúc xông hơi độ thể chất tăng và máu có thể lưu thông đơn giản dễ dàng hơn, kích thích cỗ máy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chính vì thế, việc tắm nước nóng trước khi đi ngủ vừa có tác dụng thư giãn, vừa giảm chứng ăn không tiêu vừa hỗ trợ bộ phận hệ tiêu hóa thực hiện tốt chức năng của mình.

ăn không tiêu buồn nôn khi mang thai

ăn không tiêu buồn nôn khi mang thai

  • Không lạm dụng đồ uống có gas, chất kích thích

Khi dùng nhiều đồ uống có gas, những khí thậm chí sẽ mắc kẹt trong bụng gây khó chịu, gây ăn không tiêu. Thay vì dùng nước ngọt, chúng ta cũng có thể thử chuyển sang đồ uống có vị chanh hoặc đơn giản chỉ là hạn chế số lượng đồ uống có chữa gas xuống. Rượu và hút thuốc nếu lạm dụng quá nhiều có thể gây buồn nôn mửa hoặc tăng nồng độ axit trong bụng. Điều này trên thực tiễn sẽ bị trào ngược axit và ợ nóng.

  • Có thể dùng nước gừng, chanh

Nước gừng có khả năng hữu hiệu trong những công việc khám chữa đầy bụng. Bạn có thể sử dụng 2 thìa nước cốt chanh, một ít gừng và mật ong pha vào 1 cốc nước ấm. Uống sau mỗi bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa.

ăn không tiêu chán ăn

ăn không tiêu chán ăn

  • Lạm dụng đến thuốc bổ trợ hệ tiêu hóa, chống bụng chướng lúc cần

Khi đã thử nhiều phương pháp mà biến chứng đầy bụng, khó tiêu vẫn chưa hề giảm bớt thì bạn nên tới gặp bác sĩ và dùng thêm thuốc tăng tốc vận động hay tăng co bóp dạ dày theo chỉ định của bác ấy sỹ.

Nguyên nhân ăn không tiêu có thể không tìm kiếm thấy nguyên nhân đúng nhất mà chỉ là một rối loạn cơ năng, trong tình huống này người ta gọi là lười ăn không do bệnh đau dạ dày,…



Trao đổi về cây mật nhân

Hãy cùng trao đổi những thông tin liên quan tới cây mật nhân. Chúng tôi sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn *

*